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2019年8月16日 (金)

食育の日☆

   今日は食育の日。

8月の食育は「 正しい水分の摂り方」ということで、みんなの体の中がどのくらい水でできているかを絵で見て「多すぎ~」とびっくり!!

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そして、クイズ♪「①体を動かす前②のどが乾いてから③汗をかいてから。このみっつの中でいつ飲むのが一番いいかな?」

このクイズはなかなか難しかったようで同じくらい手が挙がっていました。

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それから、みんなが好きな美味しいジュースにどのくらいお砂糖が入っているかを見せてもらいました。

こんなにたくさん入ってるんだね💦
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みんなが1日に食べてもいい量と比べたらどうかな??

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ジュースのお砂糖はいっぱいだね💦

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「でもたまに飲みたくなるときもあるからどうしようか?」

と聞くとめろん組さんは「ちょっとにしとく」「水かお茶にする!」と言ってました。

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