風邪に負けない強いからだづくり☆食育１１月

今日は、１１月の食育の日。

最近寒くなってきたので今月は「風邪に負けない強いからだづくり」ということで、お話がありました。

 大切なのは、「はやね・はやおき・あさごはん！」

ビタミンＡやビタミンＣがたくさん入った食べ物も食べるといいよ✨と教えてもらいました。

そして、「みんなの目に見えていないばい菌をやっつけるには手洗いをしっかりしようね。」

と手洗いチェッカーで見てみると、

一生懸命に洗ったつもりでも、手の甲や指先、手首にバイキンが残っていてびっくりしていました💦
みんなで、正しい手の洗い方を教えてもらってやってみました✨

風邪に負けずに元気に過ごそうね♪